ポムの樹 カロリー

ポムの樹のカロリーを気にされている方がいらっしゃるようです。

ポムの樹とは、創作オムライス屋さんの事で、様々な種類のオムライスを食べられる事から、女性に大人気のお店です。

さて、そんなポムの樹のオムライスのカロリーを一部ご紹介します。

ちなみにサイズはSSのものとなります。ご了承ください。

定番ケチャップオムライス：約700kcal

和風おろしオムライス：約620kcal

とろろ明太子といろいろキノコのオムライス：約680kcal

などなど・・

成人女性の1日の摂取カロリーの目安は、1800kcal～2500kcalです。

1日1時間程度運動する人であれば、2000kcalを超えても大丈夫な様ですので、ポムの樹のオムライスはあまりカロリーを気にする事無く食べても大丈夫そうですね。

もちろん、1時間も運動をしないという方でも、オムライスを食べた日は別の食事を軽めにするなどしてカロリーのバランスをとれば問題ないと思います。

せっかく外食で美味しいものを食べるのだから、その時はガッツリ食べて後で運動するなどしてバランスをとったほうが、精神的にもストレスがかからないと思いますよ！

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